Välkommen med på en skön retreat på Glasbruket Resort i Vexala 5-7.6 2024 med ”extra allt” precis under årets ljusaste tid!
Vi bjuder in dig till kravlös yoga och meditation, frigörande dans samt reflektivt skrivande, cacaoceremoni och ljudbad.
Ledare för retreaten är Christin Furu och Jenny Finne. Christin är yogalärare på hållbarhetsstudion Refugium i Jakobstad samt forskare och föreläsare med fokus på att skapa rum för inre och yttre hållbarhet. Jenny är en ljusvarelse med stark tro på kärlek. Hennes vision är att göra världen lite mer kärleksfull och vänlig, genom att leva i samklang med naturen och medvetet från sitt hjärtat. Hon har djup erfarenhet av att leda cacaoceremonier, frigörande dans och ljudbad. Båda ledarna arbetar både i Finland och utomlands.
Under retreaten skapar vi tillsammans ett tryggt rum för att lyssna inåt och ta vara på vår inre visdom, för att ge näring åt frön av nya sätt att leva med omtanke och omsorg om både oss själva och andra. Vi stärker också vår samhörighet med naturen genom närheten till havet och skogen.
Dessutom ingår bastu och badtunna, fotbad med örter, färgglad och lokalproducerad mat och såklart varm gemenskap med likasinnade. Det finns också tid för stillhet och reflektion.
PRELIMINÄRT PROGRAM:
ONSDAG
16:00 Öppningscirkel med cacao och meditation
18:00 Middag
19:30 Bastu, badtunna och fotbad med örter
21:30 Kvällsmeditation
TORSDAG
08:00 Morgonyoga
10:00 Brunch
11:00 Cacao cirkel och frigörande dans
13:00 Lätt lunch
15:00 Reflektivt skrivande
18:00 Middag
19:30 Bastu, badtunna och fotbad med örter
21:30 Kvällsmeditation
FREDAG
08:00 Morgonyoga
10:00 Brunch
11:00 Avslutningscirkel med meditation
Glasbruket Resort ligger naturskönt och lugnt intill havet och skogen. Du bor i delat tvåpersoners rum (lakan och handduk ingår) med tillgång till badrum och bastu. Även badtunna och simstrand finns till förfogande. I matväg blir det brunch, lätt lunch, middag - dessutom har du alltid tillgång till frukt och örtte.
Retreaten kräver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation. Du behöver inga speciella kläder för yogan - mjukt och bekvämt är ledstjärnorna! Även sköna kläder för utevistelse rekommenderas. Simdräkt och egen badhandduk behövs om du vill ta dej ett dopp i havet. All yoga utrustning du behöver finns på plats, men du kan givetvis också ta med egen, om du så önskar.
Priset (all inclusive) är 399 €/person, och antalet platser är 12 st. Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till [email protected] eller ett meddelande till Refugium/Christin via Facebook eller Instagram. Din plats är säkrad när du betalar anmälningsavgiften på 199 €. Den resterande summan (200 €) betalas cirka en månad innan retreaten. Observera att din anmälan är bindande och att bokningsavgiften inte återbetalas. Om du avbokar din plats efter 15.5 återbetalas 50% av den resterande summan (alltså 100 €). I händelse av sjukdom återbetalas 200 € retreatens pris mot uppvisande av sjukintyg.
Har du frågor eller funderingar når du Christin på 050-3602181 och Jenny på 045-8412633.
HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!
Vi bjuder in dig till kravlös yoga och meditation, frigörande dans samt reflektivt skrivande, cacaoceremoni och ljudbad.
Ledare för retreaten är Christin Furu och Jenny Finne. Christin är yogalärare på hållbarhetsstudion Refugium i Jakobstad samt forskare och föreläsare med fokus på att skapa rum för inre och yttre hållbarhet. Jenny är en ljusvarelse med stark tro på kärlek. Hennes vision är att göra världen lite mer kärleksfull och vänlig, genom att leva i samklang med naturen och medvetet från sitt hjärtat. Hon har djup erfarenhet av att leda cacaoceremonier, frigörande dans och ljudbad. Båda ledarna arbetar både i Finland och utomlands.
Under retreaten skapar vi tillsammans ett tryggt rum för att lyssna inåt och ta vara på vår inre visdom, för att ge näring åt frön av nya sätt att leva med omtanke och omsorg om både oss själva och andra. Vi stärker också vår samhörighet med naturen genom närheten till havet och skogen.
Dessutom ingår bastu och badtunna, fotbad med örter, färgglad och lokalproducerad mat och såklart varm gemenskap med likasinnade. Det finns också tid för stillhet och reflektion.
PRELIMINÄRT PROGRAM:
ONSDAG
16:00 Öppningscirkel med cacao och meditation
18:00 Middag
19:30 Bastu, badtunna och fotbad med örter
21:30 Kvällsmeditation
TORSDAG
08:00 Morgonyoga
10:00 Brunch
11:00 Cacao cirkel och frigörande dans
13:00 Lätt lunch
15:00 Reflektivt skrivande
18:00 Middag
19:30 Bastu, badtunna och fotbad med örter
21:30 Kvällsmeditation
FREDAG
08:00 Morgonyoga
10:00 Brunch
11:00 Avslutningscirkel med meditation
Glasbruket Resort ligger naturskönt och lugnt intill havet och skogen. Du bor i delat tvåpersoners rum (lakan och handduk ingår) med tillgång till badrum och bastu. Även badtunna och simstrand finns till förfogande. I matväg blir det brunch, lätt lunch, middag - dessutom har du alltid tillgång till frukt och örtte.
Retreaten kräver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation. Du behöver inga speciella kläder för yogan - mjukt och bekvämt är ledstjärnorna! Även sköna kläder för utevistelse rekommenderas. Simdräkt och egen badhandduk behövs om du vill ta dej ett dopp i havet. All yoga utrustning du behöver finns på plats, men du kan givetvis också ta med egen, om du så önskar.
Priset (all inclusive) är 399 €/person, och antalet platser är 12 st. Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till [email protected] eller ett meddelande till Refugium/Christin via Facebook eller Instagram. Din plats är säkrad när du betalar anmälningsavgiften på 199 €. Den resterande summan (200 €) betalas cirka en månad innan retreaten. Observera att din anmälan är bindande och att bokningsavgiften inte återbetalas. Om du avbokar din plats efter 15.5 återbetalas 50% av den resterande summan (alltså 100 €). I händelse av sjukdom återbetalas 200 € retreatens pris mot uppvisande av sjukintyg.
Har du frågor eller funderingar når du Christin på 050-3602181 och Jenny på 045-8412633.
HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!